Wintertraining 2019-2020.

(versie 19-09-2019)

*Elke dinsdagavond vanaf 1 oktober t/m 28 januari 2020 – Specifieke crosstraining voor wedstrijdrijders WV Eemland – Deze trainingen zijn gericht qua intensiteit en techniek op renners die minimaal aan de Midden Nederland Cross Competitie (zie: www.knwu-midden.nl en KNWU-wedstrijden deelnemen. – Deelname vanaf nieuwelingen – Tijdstip: 18.45 uur verzamelen. Start training 19.00 uur – Kosten € 35,=

*Elke woensdagavond vanaf 2 oktober t/m 29 januari 2020 – Crosstraining voor niet-wedstrijdrijders WV Eemland en anderen – Dit zijn trainingen gericht op de renners die goed willen overwinteren en zin hebben in een gevarieerde training. – Deelname vanaf nieuwelingen – Tijdstip: 18.45 uur verzamelen. Start training 19.00 uur – Kosten € 35,= voor WV Eemlanders – Kosten € 50,= voor niet-leden.

*Elke donderdagavond vanaf 3 oktober – Duurtraining met intervalblokjes op het clubparcours – Deelname vanaf nieuwelingen. Training is primair gericht op nieuwelingen. – Tijdstip: 18.45 uur verzamelen. Start training 19.00 uur – Goed functioneerde verlichting op de fiets is verplicht. Zonder verlichting geen deelname! – Kosten € 35,= voor WV Eemlanders – Kosten € 50,= voor niet-leden. – Het uitgangspunt is een duurtraining en wordt afgewisseld door interval blokjes. – Iedereen is welkom, waarbij we de volgende spelregels in acht nemen: als je komt doe je ook mee: dus als we een intervalblokje doen, doet iedereen mee. Er is geen training op donderdag 5 december; dinsdag 24 december, woensdag 25 december; donderdag 26 december; dinsdag 31 december en woensdag 1 januari.

Train lekker door in de herfst/winterperiode!