Trainingen

Trainingen2018-09-13T13:02:20+00:00

Trainingen 

Het wielrennen kent geen zomer- of winterstop. We trainen het hele jaar door, in twee verschillende seizoenen, elk met zijn eigen wielersport: wegfietsen in de zomer en veldrijden in de winter.

Zorg voorafgaande aan elke training dat je fiets in orde is. Dat is fijner en veiliger voor jezelf, maar ook voor je mederenners!

Zomertrainingen

Van begin maart tot half oktober trainen we voor wedstrijden op de weg, met wegfietsen:

  • op dinsdagavond op onze eigen baan en op donderdagavond* op onze eigen baan en (oudere jeugd) op de weg:
  • 17:15 – 17:30    Inrijden
  • 17:30 – 18:30    Training
  • 18:30 – 18:45    Uitloopmogelijkheid
  • Van begin maart tot half maart traint de oudere jeugd vanaf Categorie 4 ook op zaterdagochtend op de weg.

Wintertrainingen

Vanaf begin oktober tot eind februari trainen we voor het veldrijden, met veldfietsen of mountainbikes:

  • op donderdagavond op een veldrijdparkoers langs onze eigen baan:
  • 17:15 – 17:30    Inrijden
  • 17:30 – 18:30    Training
  • 18:30 – 18:45    Uitloopmogelijkheid
  • op zaterdagochtend (ONDER VOORBEHOUD) in het bos bij Birkhoven, start en einde training bij de slagboom bij de ingang van het bosbad:Op zaterdagochtend trainen we in twee groepen: oudere (of sterkere) en jongere renners. De jongere renners leggen een kleinere afstand af.
  • 09:30 – 11:00    Training

*  Let op ! Bij de wintertrainingen op donderdagavond is verlichting verplicht, diegene die geen verlichting heeft kan niet deelnemen aan de trainingen

Het niet doorgaan van een training

Uitgangspunt is dat we trainen in weer en wind. De enige situaties waarin we een training niet door laten gaan zijn bij gladheid (van het trainingsparkoers of van alle wegen – veel renners komen van buiten Amersfoort) en bij onweer. De hoofdtrainer beslist over het wel of niet doorgaan van een training. Gaat een training niet door, dan maakt de hoofdtrainer dat bekend via de Whatsapp-groep.

Trainingen op feestdagen en tijdens schoolvakanties

Op nationale feestdagen (zoals Hemelvaart) zijn er geen trainingen. Tijdens schoolvakanties trainen we in principe door. In de praktijk is er meestal een periode van 2-3 weken tijdens de zomervakantie dat zoveel renners en trainers op vakantie zijn dat we in die weken niet trainen. Ook tijdens andere schoolvakanties kan het gebeuren dat we zo’n lage opkomst voorzien dat we trainingen niet door laten gaan. Het niet doorgaan van trainingen op een feestdag of tijdens een schoolvakantie maken we van tevoren bekend in de nieuwsbrief van de jeugdafdeling.

Trainingsgroepen

Tijdens de trainingen op de baan werken we met (genummerde) trainingsgroepen, door de trainers ingedeeld naar leeftijd en fysieke gesteldheid van het kind. Zo kunnen we passende trainingen aanbieden. Zit je in trainingsgroep 3 of hoger, dan mag je ’s zomers meedoen met de trainingen op de weg. Dit heeft te maken met de veiligheid van jezelf en je mede-renners, en met het kunnen ‘meekomen’ met de – zwaardere – wegtrainingen.

Trainers

Al onze trainers beschikken over een trainersdiploma. Omdat meerdere trainers ook ouder zijn van een jeugdrenner, is er altijd verloop wanneer kinderen de overstap maken naar de Nieuwelingen. Daarom hebben we altijd trainers nodig en doen we een beroep op ouders. Om trainer te kunnen worden volg je eerst een trainerscursus, die door WV Eemland wordt betaald. De KNWU heeft meerdere trainersopleidingen. Een overzicht staat op www.knwu.nl/opleidingen/sporttechnische-opleidingen.

Afmelden voor trainingen

Wanneer je niet in de gelegenheid bent om een training bij te wonen, of bij ziekte of een blessure, dan hebben we graag dat je je afmeldt via de Whatsapp-groep. Dan weten trainers hoeveel renners ze op een training kunnen verwachten.